一、环境适应篇

1．如何适应新的校园环境？

首先要尽快熟悉校园的"地形"。其次，要多向高年级的同学请教。另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。

2．如何适应校园中的人际环境？

大学新生要学会自己来确定学习目标，自己制定学习计划，自己安排学习时间，自己选课，自己检查学习效果，并且主动找教师征询意见，请教师帮助解决困难，要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，关心爱周围的同学，切忌以自我为中心。在平时的生活中，做到主动与同学打招呼，主动与老师聊天。

3． 如何适应语言环境？

新生在平时的生活和学习中，应多向字典学习，向普通话好的同学学习，上好普通话课，尽量掌握标准的发音。

二、生活适应篇

1.如何培养生活自理能力？

首先，应学会日常生活的打理。其次，大学新生要学会一种"理财"的观念，要避免完全不必要的消费。新生入校后，对新环境既陌生又好奇，很多学生家长都是把一个学期的生活费一次性给孩子，学生一下子拿着这么多钱又没有父母的督促，缺乏一个统筹性的安排，盲目冲动性消费太多。进校后的一个星期就用掉半年生活费的情况在校园内屡见不鲜，所以要有培养自己“理财”能力的意识。

2.如何培养良好的生活习惯？

第一，有规律的生活作息。第二，适当的体育锻炼和文娱活动。第三，合理的营养供应和养成良好的饮食习惯。第四，远离吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。

3.如何安排你的课余时间？

首先对自己在近期内的活动进行理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适，有助于较好地完成自已的学习任务。

三、学习适应篇

1．大学新生如何对待公共课、专业课和选修课？

（1）对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。

（2）对专业课的学习，应明确目标，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。

（3）对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象，另外要尽可能扩大知识面。

（4）调整学习方法：进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。可以说，自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。

2 如何适应校园的学习气氛？

这里很少有人监督你，很少有人主动指导你；这里没有人给你制订具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜……每个人都在独立地面对学业；每个人都该有自己设定的目标；每个人都在和自己的昨天比，和自己的潜能比。

一般来讲，大学的校园范围都比较大，教学设施要比普通中学要齐全得多，教学内容所包含的信息量越来越大。大学新生刚入学的时候，在思想上应认识到：要想在学业上获得成功，一定要充分利用现有的学习条件，掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。

在入学最初的几个月里，大学新生在熟悉新的生活、老师和同学的同时，还要迅速熟悉学校中的教学及辅助设施，如教学办公地点、图书馆、实验室、复印室、录音室开放时间和使用方法等等。

  此外，大学生还要学会利用现代高科技的教学手段来掌握、运用所学的知识。在大学里，单凭坐在教室里苦读书是难以适应的。大学生必须通过多种渠道（如互联网络），获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段（如计算机教学）来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。

最后，在这种竞争气氛中，大学新生还要改变一些原有的观念：在大学里，考试分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里，竞争是潜在的、全方位的。
                                                     四、心理适应篇

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